硬水で美容・健康

硬水で美容・健康

美容・健康

水を飲むことは、健康にも美容にもいいとされていて、意識的に水を飲んでいる女性は多いのではないでしょうか?
水を一日に2L飲み始めたころ、異常な喉の渇きを感じ、水分を取っているのに顔の乾燥がひどくなりました…
水を飲む前に、水毒について知ってほしい情報をまとめています。
 

人は一日に1.5~2Lの水分が必要とします。ダイエットのお供に超硬水の硬水性炭酸がおすすめです。
ミネラルウォーターならカロリーは0で、ダイエット時に不足しやすいミネラルを豊富に取ることが出来ます。

肩こりや眼精疲労は血行不良が原因で引き起こされる場合が多いそうです。
血行不良には硬水性炭酸が おすすめです。

体がむくむのは、慢性的な水不足で血液の循環が悪く、体が弱っていることが原因です。
体の疲れと代謝が落ちることから引き起こるので、疲労回復と代謝向上の効果がある硬水がオススメです。

脳梗塞になる理由に、水分不足は大きな原因となります。
血 液の90%は水分とされ、水分不足になると血の流れも悪くなります。
カルシウムが豊富な硬水がおすすめです。

便秘の理由は人それぞれですが、水分不足が原因というケースもよくあります。
人が一日に必要な水分量は1.5~2Lです。水分不足だと腸に届かず、便秘の原因になってしまいます。
超硬水には便秘解消の為の成分が豊富に含まれています。

炭酸で美肌づくり

炭酸水のヘッドスパ、炭酸水ダイエットなどさまざまな方面から炭酸をつかった美容術が提案されています。
そのなかでも今回は「炭酸水でつくる美肌」について調べてみました。

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