硬水NAVI関連情報

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Pluviôse 「仏蘭西日誌」

ここからはまあ、独り言と言うか、覚え書きですねんけどねもしかすると欧州の硬水地域在住のみなさまの家族の健康管理の参考になるかもネタざます。

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bikohsui

硬水|”bikohsui”. 神戸にゆかりのある方、神戸の魅力を発信するお手伝いを一緒にしてくれませんか♪神戸の街をもっといろんな人たちに知ってもらいたい …

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海水は塩分を抜いたら軟水ですか?硬水ですか?

海水は塩分を抜いたら 軟水ですか?硬水ですか? 小さめの熱帯魚とヌマエビの割合ってどのくらいが最適なんですか? 熱帯魚のアーリーをネットで頼んだんです …

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「軟水」と「硬水」の違い

水道水を直接飲むことができない場合、ミネラルウォータなどを購入して水分を補給すると思いますが、ミネラルウォータのラベルを見ると「硬水」「軟水」と書いて …

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CD・DVD・楽器

レスポンス楽天-海外配送「エビアン or 軟水 or 硬水」検索結果-「CD・DVD・楽器」ジャンルの商品一覧です。レスポンス楽天は、インターネット通販サイト・ …

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車・バイク

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日用品雑貨・文房具・手芸

楽天市場×RBB TODAY-「硬水 エビアン 硬度」検索結果-「日用品雑貨・文房具・手芸」ジャンルの商品一覧です。楽天市場×RBB TODAYは、インターネット通販 …

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euayov/95467

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ミネラルウオーターで便秘改善!! – MEDLEY(メドレー)

写真はイメージです。本文の内容とは関係ありません。 (C) Hyrma – Fotolia.com

便秘はダイエットの大敵なだけでなく、腸内に便がとどまることで、腸内細菌に悪影響を与え、腸内環境を悪くする原因となります。この研究は、マグネシウムを含んだミネラルウォーターによって便秘が改善するか検証しました。

◆マグネシウムを含むミネラルウォーターの便秘改善効果は?

マグネシウムが比較的多く含まれている水は、硬水といい、ヨーロッパや北米に多く存在します。マグネシウムには、腸内の水分を集めて、便を柔らかくして排便させる効果があり、便秘薬にも使われる成分です。 

この研究は、便秘持ちの106人を、以下の群に分けて、硬水の便秘改善効果を検証しました。

  • マグネシウムを含むミネラルウォーターを300mlを飲む群
  • マグネシウムを含むミネラルウォーターを500mlを飲む群
  • マグネシウムを含まない水を飲む群(偽ミネラルウオーター群)

それぞれの水を6週間飲んでもらい、排便の頻度を調査しました。

 

◆硬水を飲むと便通がよくなる

結果は、以下の通りでした。

6週間後、500ml群の75人は、プラセボ群と比較し、1週間の自発的な排便回数が多かった(T2 = 1.8; p値 = 0.036; 片側検定)。[…]。

偽ミネラルウオーター群と比較し、マグネシウムを含むミネラルウオーターを1日500ml、6週間飲んだ人は、排便回数が多かったことがわかりました。

 

日本の水のほとんどは軟水で、硬水よりマグネシウムが少ないという特徴があるため、日本産のミネラルウォーターに今回の研究結果が当てはまるかはわかりません。今回の結果を踏まえ、便秘解消のためには、飲んでいる水の種類を考慮しても良いかもしれません。

*この記事は、医療・医学に関する理解・知識を深めるためのものであり、特定の治療法・医学的見解を支持・推奨するものではありません。

引用元:
(Google Inc.)

ミネラルウオーターで便秘改善!!

マグネシウムが比較的多く含まれている水は、硬水といい、ヨーロッパや北米に多く存在します。マグネシウムには、腸内の水分を集めて、便を柔らかくして排便 …

引用元:
(Google アラート - 硬水)

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