榮倉奈々さんの美容法♡

榮倉奈々さんの美容法♡

モデル・女優の榮倉奈々さんが2014年5月31日発売の女性誌「ROLa」(新潮社)の表紙を務めている。
同誌の第1特集で「気持ちいい! カラダになる」にて、美しい体の作り方について語っている。

榮倉奈々さん、美脚ですね!先日の始球式でも、榮倉奈々さんの美脚に注目が集まりました。

そんな榮倉奈々さんの美容法を紹介します♡
 

  1. 酵素ジュースは毎日欠かさない



    「一人暮らしだとすぐ野菜をダメにしてしまうから、野菜不足を補う気持ちで飲みはじめました。毎日続けられるよう水で割って簡単に飲めるタイプにしてます。おかげで、お肉とか好きなものを食べられてますね」
    美容、美肌を保つためには、やっぱり栄養バランスが肝心です!とくにビタミン・ミネラルは美容を保つ大切な成分。
    榮倉さんは酵素ジュースでバランスをとっているようです。
    最近では、女性芸能人の方にも朝食にミネラルスムージーを飲む方は多いですよね。

    手作り酵素で簡単!!ミネラルスムージーについて

     

  2. からだを動かすことでポジティブに



    「やる気が出ないのは大体、外に出てないとき。日光に当たって歩くだけで、気分は変わるんですよね。最近はジム通いも始めて、ボクササイズにちょっとハマりそうです(笑)」
    からだ作りはもちろん、心の元気のためにも運動を心がけているそうです。
    ストレス発散とともに健康にもいいなら、取り入れない手はないですよね!

     
  3. 取り入れている健康法は?



    「水分補給にハイドロキシダーゼ。100%のフレッシュオレンジジュース。」
    美肌効果が高いことで有名なハイドロキシダーゼ!フランス王室でも効果が高い水としても認定されている炭酸水ですね。
    こちらはクチコミでもかなり美肌効果が高いことで話題になっています。デトックス効果も高いそうです。
    100%のオレンジジュースといえば、ビタミンCですね。やはりモデルを経験していることもあって、簡単に取り入れられる美容法をしっかり取り入れている様子が、榮倉さんのイメージにも合っている気がします。

    ハイドロキシダーゼ
     

  4. 寝ることが大好き



    「寝る事が好きで、何もなければ12時間寝る。寝付きが良い。3秒で寝られる。二度寝が大好き。悩んで眠れなくなる事はない。」
    睡眠は一番の美容法といわれるように、榮倉さんはしっかり寝る派のようです。
    悩み事があったとしても、しっかり寝ることでリセットすることが出来ます。

 

榮倉さんの美容法は私たちにも取り入れやすい簡単なものが多いようでした。ぜひ参考にしてみてくださいね!

 

参考記事:http://eiga.com/news/20140531/1/
http://magazine.hotpepper.jp/2012/08/post-ae50.html

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