硬水でミネラルスムージー

硬水でミネラルスムージー

今日は「硬水でもっとおいしく」のコーナーの「硬水でミネラルスムージー」を更新しました。
近年、よく女性誌でも話題になっていますよね。きれいなタレントさんの朝食はスムージーを飲んでいるというのもよく聞きます。
タレントの優香さんはスムージーダイエットで7kgも痩せたそうです!

スムージーのつくり方は簡単で「野菜・果物・水」を混ぜるだけ!

硬水に含まれるミネラルは、ビタミンと一緒にとることで吸収率がいいのはもうご存知ですよね。
先日の記事でも、水にレモンを浮かべて飲むことで、吸収率がUPすることが科学的にも証明されたニュースがありました。
スムージーに使う水を硬水に替えると、ミネラル、ビタミン、吸収率が上がるのは間違いなしです♡


ダイエットだけでなく、美容・健康にもとっても良いのでぜひ読んでみてください。
硬水でミネラルスムージーの記事を読む 

<ミネラルがたっぷり摂れる!おすすめの水>


スムージーについて調べていたら可愛い動画を見つけました♡

 

<グリーンスムージーのつくり方>

  • パイナップル

  • モロヘイヤ

  • フリーンリーフ

  • オクラ

以上をミキサーでガーっと混ぜるだけ。わんちゃんも出来る簡単☆
※犬に硬水を飲ませるとお腹を壊すそうです。真似しないようにしましょう!

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